感知幸福力
2023年3月2日下午,聯(lián)邦制藥《未來不設(shè)限,一起女子力》致敬三八女神節(jié)座談會在辦公樓12樓舉行。本會議在行政部經(jīng)理徐軼青徐經(jīng)理的大力支持下,由張黎芳主持,聯(lián)邦制藥的女神們積極參會。會議分為兩個階段進行。
座談會開始前,徐經(jīng)理就新時代女性的社會地位變遷,國際動蕩環(huán)境的分析,讓我們意識到:雖然我們個人的生活中會時不時存在一些小困惑、小煩惱,但我們生活在安穩(wěn)的國家,開明的時代,我們現(xiàn)在的生活環(huán)境是幸福的,我們要擁有感知幸福的能力。
座談會第一階段,我們一起觀看了《幸福的方法》讀書視頻。老師舉例了各種生活中的實例,還有對猴子的電擊實驗等…….,我們從中了解到:一個人的幸福能力與狀態(tài)無關(guān),而是與個人的能力有關(guān)。幸福能力其實是一種感知力,感知快樂的能力,我們需要不斷提升自己,學會從平常的生活中感知快樂,而不是讓自己對生活麻木。需要改變自己的思維模式,利用郊游型思維,對目前的習得性無助思維做出改變,擺脫目前的困境,為幸福做出改變。
本輪視頻結(jié)束,女神們發(fā)表了自己的看法。印象最深刻的是我們其中一位女神,是軍嫂、是二胎媽媽,上有高齡老人、下有兩個年幼的娃,老公長期不在身邊,自己一個人撐起了她可愛的家。當家里發(fā)生突發(fā)狀況時(孩子骨折),自己一個人放下工作、奔波照顧…..她生活中的艱辛,不言而喻,我們聽得熱淚盈眶。生活中有千千萬萬的軍嫂、或者軍嫂型的妻子,她們承擔的生活超出常人,她們真的好偉大!
座談會第二階段,是座談環(huán)節(jié)。行政部為女神們精心編排了這次座談會,會議以輕松嘮家常的方式開展:女神們被分成幾個小組,每小組聚集了不同年齡階段(20+、30+、40+)的女神,設(shè)置了不同層次的話題,話題內(nèi)容有:1.“陪伴是最長情的告白”,那什么才是高質(zhì)量的陪伴?2.面對各路“催婚”你如何應(yīng)對? 3.如何把你的豬隊友培養(yǎng)成得力助手? 4.職場女性如何平衡工作生活,請你來支招? 5.“高顏值自拍照、環(huán)游旅行機票、美景美食香車豪宅…….”對比虛擬世界里的完美人生,什么才是真正的歲月靜好? 6.40+女性,父母開始變老有了更多的牽掛,孩子面臨中考,高考等關(guān)鍵階段,需要更多的精力。處在上有老下有小的人生階段,總想面面俱到,但又心有余而力不足,面對這些焦慮怎么緩解?
女神們邊吃著小吃,嘮著各自生活的日常,說出自己的憂慮、分享著自己的經(jīng)驗、鼓勵著彼此……不知不覺已經(jīng)過去了2個多小時,談?wù)摰穆曇暨€絡(luò)繹不絕,各抒己見。鑒于時間關(guān)系,主持人不舍地打斷了大家的交流,請各小組代表對自己的談?wù)撛掝}進行了分享闡述。
大家就各個話題進行了熱情的分享:分享了育兒經(jīng)驗、高質(zhì)量陪伴措施、40+人生階段的應(yīng)對措略、對待“催婚”的態(tài)度與想法、見解等。我們中的一位女神的做法,值得我們借鑒:通過這次會議,她要改變對青春期叛逆女兒的態(tài)度,學會理解她的女兒、享受她的叛逆給她生活帶來的變化、珍惜與她相處的時光、幫助女兒健康度過人生這一特殊時期;對于高齡的父親,她當孩子一樣去照顧他,每周安排一些活動,比如看電影、逛街、陪讀等活動,充實老人的晚年生活,高質(zhì)量的陪伴,不讓其感覺孤獨。
作為女性,天生擁有敏感的心思、容易過于憂思、焦慮;作為女性,在家庭中撐起半邊天,情緒管理不好,對整個家庭的幸福有很大的影響;作為女性,身處各種角色中,每天要對面各種身份的切換和工作的壓力,如果心態(tài)不好,則生活會受牽連。通過這次座談會,讓我們意識到各人有各人的難處,家家有本難念的經(jīng),關(guān)鍵在于個人的心態(tài),個人處理事情的能力。我們要提升自己感知幸福的能力,不斷調(diào)整、改變思維,協(xié)調(diào)生活瑣事,學會讓自己現(xiàn)在幸福,將來也幸福!
會議最后,在徐經(jīng)理的倡議下,聯(lián)邦制藥初步建立了一個聯(lián)邦女神群,宗旨互幫互助。本次座談會圓滿結(jié)束,每個人都收獲滿滿!
文:中山分公司 羅彩霞