1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國提出倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到了響應(yīng)，每年的5月5日被定為“全國愛眼日”。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并重新將每年6月6日設(shè)為全國愛眼日。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人識(shí)物都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，是我們獲取大部分信息的源泉。

在日常生活中，如果我們不愛護(hù)眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，佩戴眼鏡不僅不舒服而且還會(huì)給我們的生活帶來諸多不便。所以為了我們眼睛的健康，我們需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。在看書、看電視、看手機(jī)、使用電腦的過程中不僅要保持合適的距離，而且每隔一段時(shí)間眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物或閉目養(yǎng)神可以減少眼睛的疲勞程度。不在過強(qiáng)或過弱光線下看書，多吃含有維生素A、胡蘿卜素的果蔬，保持膳食營養(yǎng)均衡。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。

眼睛是我們心靈的窗戶，它像天上閃亮的星星，我們用它觀賞著生活的酸甜苦辣。一雙明亮的眼睛是生命給予我們的美好禮物，珍惜它吧！

文：珠海公司 許梓博